Termin geraskofobia pochodzi od greckich słów „gerasko”, co oznacza „starzeję się” oraz „phobos”, czyli „strach”....
Ostatnie posty
-
Geraskofobia – strach przed starościąCzytaj więcej -
Nowoczesna antykoncepcjaCzytaj więcejAntykoncepcja hormonalna to jedna z najwygodniejszych i najskuteczniejszych form zapobiegania ciąży. Jak wskazuje...
-
Alergia na owoce morzaCzytaj więcejPrzygotowywane na wiele sposobów stanowią podstawę kuchni w krajach śródziemnomorskich. Są źródłem...
-
Wirusy nienawidzą tego mikroelementuCzytaj więcejDopóki nie zetknęliśmy się z najbardziej medialnym wirusem w całym okresie ludzkości (mowa o SARS-CoV-2),...
-
Alergeny roztoczy – jak się ich pozbyć ze swojego mieszkania?Czytaj więcejRoztocze należą do grupy najczęściej uczulających alergenów. Wszyscy mamy z nimi kontakt na co dzień, jednak u...
-
Witaminy i składniki mineralne, które mogą pomóc w HashimotoCzytaj więcejOdpowiednia dieta w chorobie Hashimoto wpływa nie tylko na masę ciała, ale stanowi nieodłączny element procesu...
-
Jak sobie poradzić z nadwagą w Hashimoto?Czytaj więcejW tym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jakie są przyczyny nadwagi w Hashimoto? Czy osoba z Hashimoto musi...
-
Hashimoto – od czego zacząć?Czytaj więcejOd czasu pojawienia się pierwszych objawów do zdiagnozowania choroby czasami mija nawet kilka lat. Biegasz od lekarza...
-
Niedobór potasu, czyli hipokaliemiaCzytaj więcejNiedobór potasu, czyli hipokaliemia, może powodować wiele nieprzyjemnych objawów m.in. ze strony układu mięśniowego...
-
Oczar wirginijski - działanie oraz kosmetyczne zastosowanieCzytaj więcejOczar wirginijski – niewielkie drzewo lub krzew z żółtymi kwiatami – to roślina lecznicza, której właściwości...
Ciśnieniomierze
Ciśnieniomierze naramienne i nadgarstkowe umożliwiają samodzielny pomiar ciśnienia krwi w warunkach domowych. Pomiar ciśnienia najlepiej wykonać rano w spoczynku. Prawidłowe wartości ciśnienia wynoszą dla ciśnienia skurczowego 120-139 mm Hg, a dla rozkurczowego 80-89 mm Hg. Należy pamiętać, że na wartość ciśnienia może mieć wpływ wiele czynników, dlatego warto pomiar powtórzyć. Jeśli ciśnienie jest zbyt wysokie należy skonsultować się z lekarzem.
