Termin geraskofobia pochodzi od greckich słów „gerasko”, co oznacza „starzeję się” oraz „phobos”, czyli „strach”....
Ostatnie posty
-
Geraskofobia – strach przed starościąCzytaj więcej -
Nowoczesna antykoncepcjaCzytaj więcejAntykoncepcja hormonalna to jedna z najwygodniejszych i najskuteczniejszych form zapobiegania ciąży. Jak wskazuje...
-
Alergia na owoce morzaCzytaj więcejPrzygotowywane na wiele sposobów stanowią podstawę kuchni w krajach śródziemnomorskich. Są źródłem...
-
Wirusy nienawidzą tego mikroelementuCzytaj więcejDopóki nie zetknęliśmy się z najbardziej medialnym wirusem w całym okresie ludzkości (mowa o SARS-CoV-2),...
-
Alergeny roztoczy – jak się ich pozbyć ze swojego mieszkania?Czytaj więcejRoztocze należą do grupy najczęściej uczulających alergenów. Wszyscy mamy z nimi kontakt na co dzień, jednak u...
-
Witaminy i składniki mineralne, które mogą pomóc w HashimotoCzytaj więcejOdpowiednia dieta w chorobie Hashimoto wpływa nie tylko na masę ciała, ale stanowi nieodłączny element procesu...
-
Jak sobie poradzić z nadwagą w Hashimoto?Czytaj więcejW tym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jakie są przyczyny nadwagi w Hashimoto? Czy osoba z Hashimoto musi...
-
Hashimoto – od czego zacząć?Czytaj więcejOd czasu pojawienia się pierwszych objawów do zdiagnozowania choroby czasami mija nawet kilka lat. Biegasz od lekarza...
-
Niedobór potasu, czyli hipokaliemiaCzytaj więcejNiedobór potasu, czyli hipokaliemia, może powodować wiele nieprzyjemnych objawów m.in. ze strony układu mięśniowego...
-
Oczar wirginijski - działanie oraz kosmetyczne zastosowanieCzytaj więcejOczar wirginijski – niewielkie drzewo lub krzew z żółtymi kwiatami – to roślina lecznicza, której właściwości...
Odporność, wzmocnienie
Na odporność organizmu ma wpływ wiele czynników. Najważniejsza jest zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu oraz aktywność fizyczna. Okresy osłabienia organizmu występują najczęściej podczas sezonu jesienno-zimowego oraz gdy mamy do czynienia z dużym stresem i przepracowaniem. Dobrze jest wtedy wspomóc organizm poprzez przyjmowanie preparatów wzmacniających odporność oraz uzupełniających niedobory witamin i minerałów.
